Domingo,21 de junhoAproveite o frio para dar um trato nos pés, que te levam para todos os lugares quase sempre sem reclamar.
Incansáveis e pau para toda a obra, os pés carregam o peso do nosso corpo para cima e para baixo e, muitas vezes, ficam sufocados dentro de sapatos apertados ou desequilibrados em saltos altíssimos. Como ninguém é de ferro, aproveite o final de semana para dar um trato nessa dupla dinâmica.
“Não é preciso ter um arsenal de produtos”, diz a terapeuta Leila de Souza Pinto, coordenadora do Lesedi Spa Holístico, em São Paulo. “Sal grosso e pelo menos três tipos de óleos essenciais são suficientes para deixar esta região do corpo macia e descansada”. Para começar, faça uma generosa esfoliação com um produto pronto, facilmente encontrado em farmácias e lojas de cosméticos. Em seguida, prepare o bom e velho escalda-pés. Coloque em uma bacia quatro litros de água morna, seis gotas de óleo essencial de lavanda, seis de alecrim e seis de tomilho. Se não tiver todos os ingredientes, substitua por um punhado de sais de banho ou sal grosso. Para finalizar, aplique um creme hidratante e aproveite para massagear bem toda a região, pressionando especialmente a planta dos pés e os dedos. Gostou? É só repetir a dose na semana que vem.
Fonte: Nestlé
Incansáveis e pau para toda a obra, os pés carregam o peso do nosso corpo para cima e para baixo e, muitas vezes, ficam sufocados dentro de sapatos apertados ou desequilibrados em saltos altíssimos. Como ninguém é de ferro, aproveite o final de semana para dar um trato nessa dupla dinâmica.
“Não é preciso ter um arsenal de produtos”, diz a terapeuta Leila de Souza Pinto, coordenadora do Lesedi Spa Holístico, em São Paulo. “Sal grosso e pelo menos três tipos de óleos essenciais são suficientes para deixar esta região do corpo macia e descansada”. Para começar, faça uma generosa esfoliação com um produto pronto, facilmente encontrado em farmácias e lojas de cosméticos. Em seguida, prepare o bom e velho escalda-pés. Coloque em uma bacia quatro litros de água morna, seis gotas de óleo essencial de lavanda, seis de alecrim e seis de tomilho. Se não tiver todos os ingredientes, substitua por um punhado de sais de banho ou sal grosso. Para finalizar, aplique um creme hidratante e aproveite para massagear bem toda a região, pressionando especialmente a planta dos pés e os dedos. Gostou? É só repetir a dose na semana que vem.
Fonte: Nestlé
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